Aktuell
  • Testbericht: Laufschuh Asics Gel Glorify (T4A7Q)

    Testbericht: Laufschuh Asics Gel Glorify (T4A7Q)

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    Den Asics Gel Glorify (T4A7Q)* habe ich im Sportgeschäft gekauft und dafür auch auf dem Laufband getestet. Es ist nach Aussage des Verkäufers der zweitstärkst gedämpfte, der zur Zeit von Asics angeboten wird. Man hat in der Tat so ein leichtes Sprungfedergefühl. Aber ich finde ihn nicht zu weich. Nach mehreren Läufen unterschiedlicher Länge kann ich sagen: Ich bin damit sehr zufrieden. Full story
  • Erfahrungsbericht: Laufschuh Hoka One One

    Erfahrungsbericht: Laufschuh Hoka One One

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    Ich bin wirklich kein überschwänglicher Typ, aber zu diesem Laufschuh kann ich nur sagen: er ist eine Offenbarung. Als ich heute den ersten Lauf mit meinen neuen HOKA One One absolvierte (Ich habe den Stinson Tarmac Women in Größe 7), hatte ich zuerst ein eigenartiges Gefühl in den Füßen. Ich konnte es zunächst gar nicht richtig zuordnen - irgendwie wie leicht anästhesiert. Bis mir klar wurde: Mir tat einfach überhaupt nichts an den Füßen weh.Full story
  • Laufen für Einsteiger (4): Anfangen!

    Laufen für Einsteiger (4): Anfangen!

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    Laufen ist eine Sportart, für die man meines Erachtens am Anfang eigentlich ein 1:1-Trainer-Läufer-Verhältnis braucht, um es richtig zu lernen: Der Trainer sollte jemand sein, der erfahren im Laufen ist und dir hilft, reinzukommen und dein Tempo zu finden. Viele gute Läufer können nicht mehr langsam laufen, und dann sind sie als Trainer ungeeignet.Full story
Ernährung & Abnehmen
Rezept laktosearmer glutenfreier Auflauf mit Fenchel & Schafkäse

Rezept laktosearmer glutenfreier Auflauf mit Fenchel & Schafkäse

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Dieser köstliche Auflauf kommt ganz ohne Kuhmilchprodukte aus und ist auch noch glutenfrei. Die Zutaten sind leicht zu bekommen. Er ist schnell vorbereitet und ebenso schnell fertiggestellt. Zutaten laktosearmer glutenfreier Auflauf (für 4 Personen): 250 g Quinoa (Bioladen oder hier bestellen) 3 mittelgroße Fenchelknollen 2 Pakete Schafkäse (Feta) Olivenöl für die Form Zubereitung: Den Quinoa […]
Laufen & Fitness
Testbericht: Laufschuh Asics Gel Glorify (T4A7Q)

Testbericht: Laufschuh Asics Gel Glorify (T4A7Q)

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Den Asics Gel Glorify (T4A7Q)* habe ich im Sportgeschäft gekauft und dafür auch auf dem Laufband getestet. Es ist nach Aussage des Verkäufers der zweitstärkst gedämpfte, der zur Zeit von Asics angeboten wird. Man hat in der Tat so ein leichtes Sprungfedergefühl. Aber ich finde ihn nicht zu weich. Nach mehreren Läufen unterschiedlicher Länge kann ich sagen: Ich bin […]
Produkttest
Testbericht: Laufschuh Asics Gel Glorify (T4A7Q)

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lululemon, smarter BH für den Laufsport

lululemon, smarter BH für den Laufsport

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Gastbeitrag von Gerhard Schröder Laufsport für Männer ist eine einfache Sache, wenn es um die Ausstattung geht: die passenden Schuhe und man kann im Prinzip loslegen. Für Frauen kommt ein weiteres Kleidungsstück hinzu: der passende BH für den Laufsport. Die Firma lululemon hat einen solchen Sport-BH mit eingebauten Kardio-Sensoren entwickelt. Bild: © lululemon athletica Die Sensoren […]

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